南京护理院阐述肥胖的判断标准

一般来说，身体质量指数(BMI值=Body MassIndex)超过25 属肥胖，低于18.5 属消瘦。肥胖的话表示多余的热量...

南京护理院阐述营养是如何被吸收的

负责消化与吸收的消化道，是一条从嘴巴连到肛门的长管子。从嘴巴吃下肚的食物，首先会被咀嚼经过食道，然后再从食道进入胃部与十二指肠进行消化。这时...

南京护理院阐述食物是如何消化的

若不从食物获得需求的营养，人就无法活下去。例如，米饭类这种碳水化合物，人体无法依照它原有的样子吸收，有必要先把它分解为可吸收的成分。而这种分...

南京护理院阐述木质材质菜板如何清洗

清洁： 直接将小苏打粉倒在菜板表面，再以沾湿的海绵顺着木纹或刀痕轻轻擦拭。清洁后的木质菜...

南京护理院阐述塑料材质菜板如何清洗

清洁： 切勿使用钢刷刷洗，否则会刮伤表面，增加藏污纳垢的机会。建议用小牙刷沾些洗碗精，顺着刀痕轻刷即可。 ...

南京护理院阐述7种营养食物

一、新鲜鸡蛋 第一个要说便是鸡蛋了，无论是哪个养分师，你一定能在他的冰箱里找到鸡蛋。研究显示，适量吸取鸡蛋能帮忙防备心脏疾病...

南京护理院阐述我们还有什么可以吃

营养素通常在装罐或是做其他加工处理时会些微或大量地流失，所以，食用各种新鲜或是新鲜急冻的蔬菜、水果或是其他天然的食物，让咱们每天补足多种身体...