多一份坦然，少一份敏感。老年人在工作中有着丰富的工作经验和阅历，这是人生的财富，但许多时候，正是这些丰富的经验和阅历，使得他们在遇到问题和突发事件的时候，往往会像尤大伯一样，敏感多疑，把简单的问题想复杂了，把别人的一番深情厚意理解歪了，结果自己把自己推入苦海。退一步讲，老朱如果真的准备辞退尤大伯，这有什么可烦恼的啊，大不了不干了，或者再换一家。遇事坦然点，一切顺其自然在，就会少却许多苦恼。

多一份从容，少一份逞强。老年人最怕跟两种人较真：一是自己，二是年轻人。较真说白了就是不服老，逞强。老年人在心态上总感觉自己还没有老，是难能可贵的，但从生理上得服老，做事的时候，别动不动就回想自己年轻的时候如何了得，现在老了依然老当益壮，可你想过没有，你现在的精神状态无论多么棒，但你的身体素质、体质等各个方面已远远不及年轻的时候。什么叫自知之明?老年人做事时，按照自己的身体状况“量体裁衣”，有多力使多大劲，有多大精神承受多大的压力，这就是自知。干不了，从容一点，你不也年轻过吗?放手让年轻人干吧。

多一份情趣，少一份枯燥。下班或赋闲在家，多做一起文体娱乐活动，让丰富的情趣来充实老年生活，让多彩的爱好来老年孤寂的世界。多参加一些老年健身运动，比如老年康乐球、门球、太极拳、剑术等等，经常郊游、爬山、散步等等，平时在家里，可以养花、练练琴棋书画，定期参加一些京剧票友或社团活动，这些都是很高雅的情趣。它们既可解除老年人枯燥寂寞生活，也可以焕发生活的热情，更可以舒缓工作的压力。