阴沉的天空会影响老人的心情吗？对此，医生表示，根据研究发现，冬天与抑郁症有关，医学上称之为季节性情绪障碍。通常这种抑郁症在秋冬季节发作，预计春季后会有所缓解。不如建议老年患者尽早就医，有助于避免病情恶化。
忧郁是指一种持续抑郁的经历，抑郁程度已经超过一般的情绪反应。同时，患者对大多数事情都不满意，甚至伴有睡眠和食欲的变化，自我否定思想的增多，甚至出现生活残疾、身体机能下降、思想不良等。严重时可能发生。
医生指出，医学界认为生活在高纬度地区、有家族史的女性等。更容易抑郁。原因可能是冬天日照少，可能会影响褪黑素、血清素等的功能。但生活习惯的改变也可能有关系，包括户外活动减少、与人接触频率降低、睡眠习惯改变、饮酒不当等。
医生指出，典型的季节性情感障碍并不常见。然而，仍然有一些人在冬天可能会抑郁。建议人们保持规律的作息，适当从事户外运动，保持一定的社交活动，减少酗酒，有助于改善抑郁情绪。
如果自我调整后情绪持续低落，开始出现自责、厌世、对未来绝望等负面想法，像这样，就应该立即寻求医生的帮助，帮助患者走出情绪寒冬。
医生提醒，抑郁症对生活影响很大，老年人要特别注意。

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