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铁质在食物中的型态有两种，一种为血红素铁，存在于动物性食物中;另一种为非血红素铁，则在植物性食物中能够发现。
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本文摘自：南京护理院 南京养老院 南京老年公寓 南京好的护理院 南京好的养老院 南京好的老年公寓www.nj-yyh.cn
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