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太多疾病来自于过量食用精炼或加工过的食物，特别是糖及淀粉。因为精制的碳水化合物会对咱们身体形成三种伤害，形成缓慢中毒，进而演变成疾病： (1) 缺乏纤维质，一路从口腔损坏到直肠(消化系统)。 (2) 因吸收的是浓缩的糖份，会形成卡路里的过度摄取、肥胖和糖尿病。 (3) 在胃中会移除蛋白质，让胃酸酸度无法被中和而产生胃溃疡。
太多疾病来自于过量食用精炼或加工过的食物，特别是糖及淀粉。因为精制的碳水化合物会对咱们身体形成三种伤害，形成缓慢中毒，进而演变成疾病：
(1) 缺乏纤维质，一路从口腔损坏到直肠(消化系统)。
(2) 因吸收的是浓缩的糖份，会形成卡路里的过度摄取、肥胖和糖尿病。
(3) 在胃中会移除蛋白质，让胃酸酸度无法被中和而产生胃溃疡。
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本文摘自：南京护理院 南京养老院 南京老年公寓 南京好的护理院 南京好的养老院 南京好的老年公寓www.nj-yyh.cn
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