南京护理院阐述老人应抛弃“回归心理”

现在患抑郁症的老年人日益增多，我们社区就有好几个，给患者和家属带来了极大的痛苦。人生苦短，一转眼就是第一年。有的老人因为失去了大好...

南京护理院阐述老年人如何通过运动来促进心理健康

身体健康是心理健康的基础，运动在生理上的积极意义也促进和维护了老年人的心理健康。同时，运动也可以改善人的心理状态。体育锻炼引起大脑中运动中枢的兴...

南京护理院阐述九种方法帮您预防心理老化

心理专家认为，通过一些有意识的锻炼，可以预防和延缓精神衰老。 我经常听音乐。音乐只进入人的大脑右半球，让大脑左半球得到充分的休息，可以减轻...

南京护理院阐述老人笑口常开烦恼消

古人云:“不要为生活中的事情烦恼，烦恼的人容易老。”这是真的。世间万物不会尽善尽美，但总会有缺陷或遗憾。我们要虚心，看透，保持愉快的心情，寻求与...

南京护理院阐述老人好心态是健康之本

良好的心态是健康的基础。身心健康的标准应包含以下内容:一是一片爱心，即对世界充满爱心，这是一个最低标准；第二，心地善良，不仅爱世界而且善良，乐于...

南京护理院阐述丧偶的心理调适

统计显示，丧偶两年内的中老年人死亡率是正常人的7倍。但如果丧偶老人能平安度过两年，其死亡率趋于正常。所以中老年人丧偶后心理调节的重要性。那么，中...

南京护理院阐述潇洒是心理健康特效药

老年人应把生活引向乐观的境界，让晚年岁月充满阳光，精神生活更加潇洒。 有些老人在舞蹈中求潇洒...