南京护理院阐述胡萝卜不放油

只溶于脂肪并不等于有必要用油炒 本来，胡萝卜有必要用油炒的说法来源于： 胡萝卜中富含胡萝卜素，它能够在人体内转变成维生素 A，对视...

南京护理院阐述挑选石榴掌握五个要点

中国人视石榴为吉祥物，以为它是多子多福的象征。古人称石榴“千房同膜，千子如一”。石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二...

南京护理院阐述老年人食用海参的功效

1、老年人吃海参能滋阴养血 海参中的精氨酸是构成男性精子细胞的主要成分,且具有调理性激素的功用,而海参又恰恰是“精氨酸的大富翁”,对医治阳...

南京护理院阐述刮痧祛除体内邪气

刮痧是中医比较传统的一种医治办法之一，在我国明代时期，就有《痧胀玉衡》一书，此书为郭志邃所著，完好记录了几百余种各类痧症。 刮痧...

南京护理院阐述湿热的夏季，体内淤积的湿气如何去除

现代人对四季的感觉越来越不明显，夏天有空调，冬天有暖气，例如当下，本应出汗的时节，由于有空调汗水挥发不出来，留在体内，晚年人在这种环境下也简单导...

南京护理院阐述体重正常的老人 内脏脂肪仍可能偏高

体重正常，仍需留心体脂率问题。伦敦大学学院公共卫生与流行病学教授贝尔表明，就算体重正常，但是体脂率过高，内脏脂肪或许偏多，仍是会显着影响健康。 ...

南京护理院阐述老人健走三原则

每天若能花费30分钟，秉持“抬头挺胸大步走”的准则来健走，久而久之便能增强体能、维持体态。以下将介绍走路姿态的三项准则，以达运动的最佳效能。 ...