南京护理院阐述滋补养颜红润之星

四物汤对女人朋友来说再熟悉不过了，是最为咱们熟知的女人补血、养血经典药膳。四物汤是中医补血、养血的经典药方，被称为妇人病的圣药，具有补血、行血、...

南京护理院阐述膳食纤维每天多少合适

国际卫生组织和各国营养学界对膳食纤维的摄入给出了统一的主张，即每人每天摄入量在25g—35g之间，其间美国糖尿病协会主张糖尿病患者可以适度提高到...

南京护理院阐述膳食纤维这么好，是不是多多益善

膳食纤维虽然有很多益处，但也要适量，过多膳食纤维可能会影响 1. 膳食纤维有阻碍、减缓消化与营养吸收的副作用，影...

南京护理院阐述膳食纤维对人体具有哪些健康效益

1. 调节肠道微生态，改善大肠功能，防治便秘，预防结肠癌和直肠癌 不溶性膳食纤维可以促进肠道...

南京护理院阐述吃鸡蛋误区生吃鸡蛋更营养

实际上生吃鸡蛋，营养更低，还可能会引起细菌中毒。大约10%的鲜蛋里含有致病的沙门氏菌、霉菌或寄生虫卵. 如果鸡...

南京护理院阐述膳食纤维的定义

2010年WHO/FAO发布“膳食纤维”定义为：膳食纤维是指10个和10个以上的聚合度的糖类聚合物，且该物质不被小肠内的酶水解，并...

南京护理院阐述鸡蛋主要有四大优点

有利大脑发育和记忆力 鸡蛋中含有丰富的DHA和卵磷脂，对神经系统和身体发育都有协助，卵磷脂被消化后可以释放出胆碱，胆碱进入血液后很快就会抵...